Kopā gūsim ieskatu par nepieciešamo fizisko sagatavotību skriešanai, uzzināsim ieteikumus iesācējiem un apzināsimies ieteikumus traumu minimizēšanai. 

Interaktīvā lekcijā uzzināsim par skriešanu un tās ietekmi uz sirds un asinsvadu slimību profilaksi un garīgās veselības profilaksi, nostiprināšanu. 

Protams, būs arī vairākas sporta aktivitātes:
•    ģimenes stafete;
•    komandu aktivitāte – šķēršļu josla;
•    kopīgs skrējiens;
•    virves vilkšana;
•    stiprinieks - pievilkšanas pie stieņa;
•    stipriniece - atspiešanas no zemes;
•    futbols ar lielu bumbu;
•    šautriņu mešana.

„Skriešana – veselības garants” pasākuma aktivitātes ir paredzētas visa vecuma dalībniekiem, kā arī daudzveidīgam fiziskās sagatavotības līmenim.
Pasākuma dalībniekus gaida patīkami pārsteigumi! 

Pasākumu „Skriešana – veselības garants” finansē Krāslavas novada dome ESF projekta 9.2.4.2/16/I/097 „Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Krāslavas novadā” ietvaros. 

Ilona Vanaga,
biedrība SPORTISTS